El clima cálido anunciado para Santa Rosa y alrededores invita a tomar precauciones, especialmente durante el fin de semana, donde se esperan máximas de hasta 35 grados.
Con un pronóstico de días calurosos y cielos mayormente despejados o algo nublados, es importante seguir consejos para protegerse del calor. Aquí un resumen de las recomendaciones más importantes:
Cuidados para enfrentar el calor:
- Hidratación: Beba agua constantemente, incluso si no tiene sed. Evite bebidas con cafeína o azúcares en exceso.
- Protección solar: Use protector solar y ropa ligera de colores claros. Intente evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16 horas.
- Ropa y ventilación: Use prendas de algodón holgadas, mantenga los ambientes frescos y ventilados.
- Evite el esfuerzo físico: Limite actividades intensas y organice sus tareas al aire libre durante las horas más frescas.
- Alimentación adecuada: Prefiera comidas ligeras, con frutas y verduras. Reduzca alimentos grasos y salados.
Con estos cuidados, es posible disfrutar del fin de semana y minimizar los efectos de las altas temperaturas. 🌞
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