Facundo Lucero es preparador físico propietario del centro de entrenamiento para la salud 360º en General Pico y representante en la Pampa de OMD Materiales Deportivos, en diálogo con nuestro medios nos comentó cómo viene desarrollándose la actividad en el años y como seguir cuidando la salud física.
Infonoticia: Bueno, Facu, comentanos un poquito, ¿cómo viene la actividad en el Centro de Entrenamiento y los materiales deportivos?
Facundo: -"Bueno, con respecto al Centro de Entrenamiento, venimos bien, hace casi cuatro años que estamos en funcionamiento, tres años y medio pasados ya, la verdad con mucho movimiento. La gente tiene ganas de moverse, de entrenar. La actividad física ha tomado preponderancia desde la pandemia o incluso antes, así que bueno, bien. Es un espacio donde cada persona entrena con su rutina personalizada. Se trabaja en pequeños grupos, dependiendo del objetivo que se tenga. Cuando la persona entra, se charla, se evalúa y a partir de ahí se forma un plan de entrenamiento coordinado y supervisado por los profesores, así que vamos bien por todas".
Infonoticia: Bien, el Centro de Entrenamiento está dedicado tanto para personas que practican algún deporte como para aquellas que simplemente les gusta moverse, ¿verdad?
Facundo: -"Sí, sí, para todo tipo de personas. Tenemos muchos deportistas porque uno trabaja en los clubes o tiene vínculos con el deporte, pero también vienen personas de todas las edades. Tengo chicos de 8 o 9 años y personas de 80 o 85, en diferentes horarios, obviamente no se chocan. Hay una gran variedad de público y actividades, los ejercicios varían mucho".
Infonoticia: Contanos un poquito sobre los materiales deportivos, las ventas, la financiación, ¿cómo hace la gente para obtener estos materiales?
Facundo: -"Bueno, tengo un showroom de materiales deportivos que comencé antes de abrir el gimnasio, con mi emprendimiento, hace casi 5 años. Conozco al dueño de la empresa, OMD, y soy el único representante en la provincia y zonas aledañas. Vendemos a toda la provincia y a lugares como San Luis, Río Negro, Buenos Aires. Tenemos todo tipo de material deportivo: colchonetas, bandas elásticas, mancuernas, barras, discos, y materiales para diferentes deportes como hockey, voley, fútbol, básquet. La calidad es muy buena, por eso los represento".
-"En cuanto a la forma de pago, se puede hacer por contado o transferencia. Si es un cliente frecuente, siempre se puede hacer algún descuento o tener una charla para ajustar el presupuesto. También asesoramos a las personas que no saben qué comprar para sus necesidades específicas".
Infonoticia: Exacto, justamente te iba a consultar eso. Muchas personas que prefieren hacer ejercicio en casa, ¿también reciben asesoramiento sobre cómo usar los materiales y qué tipo de ejercicios hacer?
Facundo: -"Sí, totalmente. A veces me consultan sobre ejercicios específicos, como para las piernas, y yo les recomiendo bandas elásticas, escalerillas y les explico cómo hacer ciertos ejercicios. Además, ofrecemos clases virtuales y planes de entrenamiento online. Les mandamos la planificación a través de aplicaciones y el internet, y eso tiene un costo. Así pueden entrenar desde sus casas con el material adecuado y con la guía necesaria".
Infonoticia: Bueno, como decías, creo que desde la pandemia hacia adelante ha aumentado mucho el interés de la gente en hacer ejercicio, y me parece que eso es algo muy positivo.
Facundo: -"Sí, sí, la actividad física tiene un gran impacto tanto en el aspecto emocional como en el sistema inmunológico. Recuerdo que durante la pandemia, cuando estábamos encerrados, hacer actividad física se volvió crucial para mantenernos bien. Está comprobado que una rutina de 10, 15 o 20 minutos fortalece el sistema inmunológico y mejora el estado emocional. Te sientes con más energía y mejor disposición. La ventilación, el sistema circulatorio, todo se activa. Junto con una buena alimentación y cuidados adecuados, te permite sentirte más fuerte. Siempre digo que no ves a alguien salir del gimnasio o terminar una rutina de ejercicio y sentirse peor; al contrario, siempre salen mejor, con más ánimo y energía".
Infonoticia: Facundo, también sabemos que en La Pampa hay un alto nivel de jugadores de fútbol. ¿Ellos también entrenan en tu centro? ¿Les das entrenamientos personalizados?
Facundo: -"Sí, sí. Aunque en esta época no tengo muchos por el tema de que están entrenando en línea, sí he tenido varios deportistas en el gimnasio. Trabajamos con muchos deportistas de diferentes disciplinas: fútbol, básquet, hockey, gimnasia artística, tenis, entre otros. Los deportistas, sean profesionales, semi profesionales o amateurs, necesitan un complemento de entrenamiento que a veces el club no les da. Trabajo en conjunto con los profesores de los clubes para dar ese complemento necesario, ya sea en fuerza, resistencia, velocidad o flexibilidad. Así que si, entrenamos a deportistas y estamos abiertos a todo tipo de público".
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